人为什么感冒？
Why do people catch a cold?
引言
感冒，几乎每个人都经历过的小病，却总让人困惑：为什么会“中招”？中医《伤寒论》认为，感冒是外邪入侵的结果，而这背后，是人体水液热量循环的失调。想象人体如一套精密的水热系统，热量与水液的平衡是健康的关键。本文从水液热量循环模型出发，结合《伤寒论》的智慧，解析感冒的成因，帮你看清感冒的“真面目”。
人健康的基础
人体就像一个动态的循环系统，水液与热量在其中流动，维持生命活力。以下是模型的简单拆解：
- 太阳表层（皮肤）：外表面，毛孔如阀门，正常时热量携微量水液以蒸汽形式外散，阻挡外邪入侵，中医称之为“正气内存，邪不可干”。
- 阳明管道（胃肠）：内部通道，食物在此消化，生化热量与津液，上供肺滋润，下行膀胱排出。
- 肺与心（气血中枢）：肺吸氧调温，水液入血；心泵热血，经主动脉分流全身，滋养脏腑。
- 脾与三焦（水液调度）：脾运化水湿，三焦通调水道，水液回流或从小便、汗液排出。
核心原理：热量由心肺生化，水液由脾胃运化，太阳散热，阳明供津，循环畅通则百病不生。
张仲景《伤寒论》：“太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒。”（第1条）这提示感冒始于表层失守，循环失调是关键。
感冒的循环失调：外邪如何得逞
感冒在中医学中属外感病，多从太阳病起，外邪入侵打破水液热量循环，导致症状。以下是三种常见失调模式：
1. 风寒入侵：表层闭塞
- 成因：寒风袭表，太阳毛孔收缩，热量无法外散，郁积体内。
- 症状：恶寒发热、无汗、头痛、鼻塞流清涕。
- 循环影响：表层闭合，肺气不宣，水液滞留，鼻涕增多，热量郁滞生微热。
2. 风热侵袭：热量失控
- 成因：热邪灼表，毛孔过开，热量外泄，津液耗散。
- 症状：发热汗出、咽痛、痰黄、脉数。
- 循环影响：肺热壅盛，津液不生，咽喉干痛，热量失控加剧发热。
3. 正气不足：内虚外感
- 成因：脾胃虚弱，津液生成不足；心阳不振，热量循环无力。
- 症状：易感冒、反复发作、乏力倦怠。
- 循环影响：水液不运，热量不达表，毛孔无力抗邪，外邪乘虚而入。
本质：感冒是外邪与循环失调的“内外合谋”，表层失守、内脏失调共同促成。
为什么会感冒？循环失调的深层原因
感冒的发生并非偶然，内外因素交织打破循环平衡：
外界因素：寒热失调
- 寒冷天气：毛孔收缩，热量郁滞，如冬日受风即恶寒。
- 高温潮湿：热量耗散，津液枯竭，如夏季中暑后感冒。
- 《伤寒论》佐证：第3条：“太阳病，或已发热，或未发热，必恶寒。”寒热失调是感冒起点。
内因失衡：脏腑失调
- 脾虚水停：脾不运化，水湿内生，肺胃受阻，外邪易留，鼻涕痰湿加重。
- 心阳不足：热量不达表，毛孔无力抗邪，感冒频发。
- 肺气不宣：水液不化，湿气堆积，外邪乘虚入侵。
循环中断：失调的催化
- 发汗失当：如过汗伤津，水液耗竭，热量失衡。
- 水饮停滞：如小便不利，水液不排，外邪内陷。
总结：外邪是“导火索”，循环失调是“土壤”，两者叠加，感冒即发。
用药调理：恢复循环的智慧
《伤寒论》通过调理水液热量循环治感冒，以下是常见方案：
风寒感冒
- 方药：麻黄汤（麻黄9g、桂枝6g、杏仁9g、炙甘草3g）
- 作用：发汗散寒，开太阳毛孔，恢复热量外散。
风热感冒
- 方药：银翘散（银花9g、连翘9g、薄荷6g、荆芥6g等）
- 作用：清热解表，生津润肺，调肺系循环。
正虚夹邪
- 方药：五苓散（泽泻30g、猪苓15g、茯苓15g、白术15g、桂枝10g）
- 作用：温阳利水，化湿调三焦，助热量回流。
预防感冒：守护循环平衡
- 护表层：适时添衣，避免寒风直吹；运动微汗，保持毛孔通畅。
- 养内脏：饮食温润（如粥汤），健脾生津；多饮水，助肺化湿。
- 调循环：深呼吸促肺气，规律作息养心阳。
结论
从人体水液热量循环模型看，感冒是外邪入侵与体内失调的“合谋”。太阳表闭、阳明津亏、肺脾失调，都是感冒的推手。《伤寒论》通过调循环治病，提醒我们：守住水液与热量的平衡，外邪无机可乘。想了解更多中医防病智慧？订阅“经方说”，走进《伤寒论》的健康世界吧！
